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陕西西咸新区秦人墓地“意外”发现卜甲

2019-09-23 22:29 来源:企业雅虎

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每到樱花盛开的季节,清澈湖水将湖边盛开的樱花映照得如玉树琼花,波光粼粼的湖面上也飘满了如雪花瓣,纷纷洒洒的樱花雨将整个樱花园渲染得格外浪漫。

  到了2014年,她跟着孟某从上海到昆山打工,没过多久就闹起了矛盾,那时雷某发现自己怀孕,但孩子父亲并非孟某,最终两人彻底分手,孟某回了老家。

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  鉴定确认,这名男婴不排除因机械性窒息而死亡的可能。

  作为中国的新四大发明之一,共享单车较好地解决了市民出行最后一公里的问题,不过也为城市治理带来严峻考验!如何与单车和谐相处?自行车能否帮助城市再次繁荣?3月23日下午,南京城市治理圆桌论坛上,他们给出了答案!30分钟企业没清运违停单车城管将拖至集中保管点夫子庙景区游客量达73万人,老门东等核心景点共享单车涌入量超过5万辆......这是2017年清明节期间,摆在秦淮区城管队员面前的挑战。桃花娇若少女,杜鹃英姿飒爽;樱花温婉清新,梨花冰清玉洁,油菜花已成邻家碧玉……等闲识得春风面,万紫千红总是春。

  潇湘晨报记者黎棠通讯员邓竹君李敏娜

  上午11点,两个小时的行测考试结束了,考生们纷纷走出考场,有的脸上露出了轻松,有些人脸上的紧张感仍未散去。

  我们以往知道:适度的休闲游戏可以缓解疲劳,放松身心,从上述病例,我们更知道长时间坐卧玩游戏则对身体危害更大,很有可能被下肢深静脉血栓锁定,并可能最终发展成致命的肺动脉栓塞。在小伙伴们的胁迫下,小新和小龙相继强奸了小敏。

  

  陕西西咸新区秦人墓地“意外”发现卜甲

 
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陕西西咸新区秦人墓地“意外”发现卜甲

2017年12月,李宏受到党内警告处分。

来源:广州日报

作者:

2019-09-23 15:46:05

你的体质是寒还是热?中医教你辨明体质再吃水果

近日,大家的朋友圈似乎都在被一种水果刷屏,不错,时下又到了果王榴莲上市的季节。而随着夏天的到来,除了榴莲,其他各式各样的水果也开始抢占羊城大街小巷的果摊。

水果无疑是健康食品,然而从中医的角度来看,吃水果也是有讲究的,尤其是要辨明自己的体质后再吃。

广州市第一人民医院南沙医院副主任中医师邓聪介绍,中医认为,“药食同源”。和药材一样,食物也有其温热、寒凉、甘平等特性。“在中医理论中,不同体质的人选择不同性味的食材(药材),吃水果也一样,除要吃时令水果外,身体体质和水果性味也要‘门当户对’”。

那么,体质和水果应该如何搭配呢?且听邓聪介绍:

  第一步:

  先辨明自己的体质是寒还是热

邓聪指出,“寒热体质”是辨别疾病性质的基本。《黄帝内经》称“阳胜则热,阴胜则寒”,这里指的,寒证是机体阳气不足或感受了寒邪,热证是机体阳气偏盛或感受了热邪。引申出来,即寒性体质表现为机体阳气不足,热性体质表现为机体阳气偏盛。辨别寒热体质,只要注意观察生活中的很多细节就可知道。

1.辨实性体质,首先需要分清实热与虚热。

实热体质的人多身体壮实,目赤,口臭,口苦,口渴、喜喝冷饮,易咽喉红肿疼痛、牙龈肿痛、牙宣出血,大便秘结,小便短赤,舌红苔黄。以肝胆、胃肠实火为多见。

虚热体质的人多较消瘦,面色潮红,容易上火,导致口舌生疮,常常口干燥,咽干声沙,干咳少痰,大便不通,易心烦失眠,五心烦热,骨蒸潮热,耳鸣耳聋,舌红苔少。多因内伤劳损、脏腑失调,致虚热内生。

2.辨寒性体质,主要以虚寒体质为主。

虚寒体质的人多肌肉松软不实,畏寒怕冷、手足不温,喜热饮食,精神不振,舌淡胖嫩,耐夏不耐冬,通常不到冬天就已穿上了棉衣。

3.平和体质的人体形匀称健壮,面色、唇色红润,头发稠密有光泽,不易疲劳,精力充沛,耐受寒热,睡眠良好,胃纳佳,二便正常,舌色淡红,苔薄白。

  第二步:

  根据体质选水果

不同的食物具有不同的功效,一般而言,温热性食物属于阳性,有散寒、温经、通络、助阳等功效;寒凉性食物属于阴性,有清热、泻火、凉血、解毒等功效。

水果有寒凉、温热、甘平的属性分类,由于每个人的体质不同,适宜食用的水果 也会有所区别。按照“寒者热之,热者寒之”的原则,体寒者宜食温热性水果,体热者宜食寒凉性水果。

1.平和体质:适合的水果有苹果、李子、菠萝、葡萄、柠檬、橙子、杨梅等。对于平和体质的人来说,什么水果都能吃,但也不能长期大量偏食某一种或某几种水果,最好寒凉性和温热性水果交替食用。

2.寒性体质:适合的水果有桂圆、荔枝、榴莲、橘子、大枣、苹果、桃子、芒果、樱桃等。

3.虚热体质:适合的水果有甜杏仁、甘蔗、桃子、葡萄、杨梅、草莓、柿子等。

4.实热体质:适合的水果有西瓜、香蕉、柚子、梨、山竹、猕猴桃、莲雾、哈密瓜等。

邓聪最后指出,虽说按中医理论,不同体质的人吃水果的确有所讲究,但也不必过于计较水果的寒热,只要体质不是偏颇太严重,平常肠胃没什么大问题,一般各种水果都能适当吃些,只要“适量”即可,即任何水果都不多吃,更不可只单吃一种水果。

对于脾胃虚寒的人群,平素食物稍微凉一点就会出现胃部不适、腹胀甚至腹泻。最好少吃或不吃寒凉性的水果,如西瓜、猕猴桃、香蕉、梨、柚子等。如果特别想吃,可以蒸一下或切成块煮一下再吃。

[责任编辑:杨凡、刘焱]

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